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Ansiedad en los exámenes

Cómo manejar la ansiedad en los exámenes

Trastornos de la Ansiedad by Paula Álvarez Bargados on 17 noviembre, 2016

La ansiedad es un mecanismo de protección o supervivencia que prepara a la persona para responder ante una situación de tensión que se percibe como amenazante o peligrosa. Pero, ¿Qué podemos hacer si ésta se experimenta en situaciones que no suponen una amenaza real, como por ejemplo un examen? No todas las personas sienten ansiedad…

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