Cómo vencer al miedo al qué dirán

Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos estado preocupados por el qué dirán si pensamos, actuamos o nos sentimos de cual o tal manera; y es que como seres sociales que somos, necesitamos sentirnos aprobados por los demás. No obstante, no podemos guiar nuestras decisiones y elecciones por lo que opinen los demás acerca…

Síndrome de Peter Pan

A veces es normal desear volver a la infancia ya que ser adulto no es tarea fácil, implica asumir responsabilidades y afrontar problemas; aunque cuando ese deseo se convierte en una actitud ante la vida puede desencadenar un problema conocido como Síndrome de Peter Pan. Pero, ¿Qué es el Síndrome de Peter Pan? Es un conjunto…

Ponerse a Dieta

Forman parte de algunos de nuestros Propósitos para el Año Nuevo, de algunas Metas de cara al Comienzo del Verano o de algunos Objetivos para después de una temporada de Celebraciones o de Vacaciones… Seguramente ya sabrás a lo que me refiero, y sí, estás en lo cierto, estoy hablando de Adelgazar o de “Ponerse…

Motivación para Cambiar

En ocasiones, las Personas nos proponemos Objetivos o Metas muy costosas ya que, para alcanzarlas, se requiere un esfuerzo diario y, además, este esfuerzo suele generar pocas Recompensas a Corto o Medio Plazo, más allá de la propia satisfacción por el hecho de cumplir con nuestras tareas auto-impuestas. Cuando nos planteamos un Objetivo o una Meta de este…