Cómo vencer al miedo al qué dirán

Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos estado preocupados por el qué dirán si pensamos, actuamos o nos sentimos de cual o tal manera; y es que como seres sociales que somos, necesitamos sentirnos aprobados por los demás. No obstante, no podemos guiar nuestras decisiones y elecciones por lo que opinen los demás acerca…

Cómo saber que le gustas

Quizás, en alguna ocasión, te has preguntado: ¿Le gustaré o sólo es agradable conmigo? A veces, cuando estamos conociendo a una persona especial, nos “acechan” algunas inseguridades o miedos a cerca de sus intenciones hacia nosotros que nos llevan a un estado de incertidumbre, e incluso, de desasosiego. Por ello, algunos expertos han descubierto que existen…

El Arte de Seducir

Quizás, en alguna ocasión, te han asaltado dudas e inquietudes respecto a qué decir o cómo comportarte para gustar a una persona con la que te gustaría tener una relación. Ante esta situación, es frecuente sentirse insegur@ respecto a si conseguiremos gustar o no al otro, aunque no debemos dejarnos llevar por el miedo a…

Cómo Desconectar del Trabajo

La mayoría de las personas pasamos físicamente en el trabajo muchas horas, pero para algunas la jornada laboral no termina cuando dejan su puesto, sino que continúa en sus pensamientos durante su tiempo libre, absorbiendo la poca energía que queda para dedicar a otros quehaceres. Si no aprendemos a desconectar y descansar en nuestro tiempo…

Miedo a Hablar en Público

Es posible que a algunos de nosotros nos aterrorice la idea de dar una charla, de pronunciar un discurso, de hacer un examen oral o de exponer un trabajo ante un grupo de personas. En estas situaciones, sentir cierto miedo o nerviosismo es algo normal, ya que nos mantiene en alerta y con atención; sin embargo, demasiada ansiedad…