Mensajes a uno mismo

En muchas ocasiones nosotros mismos somos nuestros enemigos a la hora de afrontar problemas, superar situaciones difíciles o conseguir objetivos. Nos boicoteamos dándonos mensajes irracionales, negativos o desalentadores. Éstos nos producen miedo, nerviosismo y desánimo y hacen que fracasemos. Por ello es importante saber cómo darnos las Auto-instrucciones adecuadas. Pero, ¿Qué entendemos por Auto-instrucciones? Son…

Ni contigo ni sin ti

Quizás todos alguna vez hayamos experimentado el significado de la frase “ni contigo ni sin ti”, es decir, la incapacidad para ser feliz con una persona pero también para serlo sin ella. Algunas parejas pasan por esta circunstancia, les es difícil entenderse pero aún así se necesitan, lo que hace que la relación amorosa no…